Prepárate para el frío; refuerza Salud las medidas de prevención

La dependencia llama a la población a abrigarse y consumir abundantes líquidos a fin de sortear cambios de temperatura

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Este fin de semana se registrarán bajas temperaturas y la Secretaría de Salud de Guanajuato (SSG) anunció un reforzamiento de las acciones preventivas.

La dependencia estatal recomendó a la población abrigarse, consumir abundantes líquidos y evitar cambios bruscos de temperatura.

La Secretaría de Salud indicó además que mantiene en forma permanente la vigilancia epidemiológica en todo el territorio estatal por la temporada de frío, sobre todo en las zonas donde se registra la temperatura ambiental más baja, debido a que se incrementa la frecuencia de las infecciones respiratorias agudas y el riesgo de intoxicación por monóxido de carbono e hipotermia.

Para disminuir los riesgos, añadió, es importante tener cuidado con los sistemas de calentamiento como chimeneas, calentadores, anafres u hornillos, a fin de no inhalar gases que provoquen la afectación en las personas. Se requiere mantener ventiladas las habitaciones donde existan estas fuentes de calor.

Para disminuir el riesgo de contraer enfermedades respiratorias e influenza, la SS recomienda a la población:

-Aplicar la vacuna contra la enfermedad a quienes están en los grupos de riesgo, como niños de 6 a 59 meses de edad; adultos mayores de 60 años; mujeres embarazadas en cualquier trimestre de gestación; personal de salud; personas que tengan padecimientos crónicos como vasculares (hipertensión), cardiacos, diabetes, VIH/SIDA o que se tenga comprometido el sistema inmune.

-Reforzar las defensas de los niños y ancianos con lavado de manos de manera continua, y uso de gel sanitizante en las manos. Acorde a la alimentación; procurar líquidos de temporada, frutas y verduras altos en vitamina C y A.

-Abrigarse bien al salir con ropa gruesa de preferencia de algodón, especialmente a niños y adultos mayores, y evitar las prendas ajustadas y de tela sintética.

-Si permanece mucho tiempo en un lugar caliente, taparse la boca al salir.

-Cerrar los lugares donde puedan entrar corrientes de frío.

-Lavarse las manos con frecuencia con agua y jabón o usar alcohol gel.

-Toser y estornudar cubriéndose con un pañuelo o con el antebrazo.

-No automedicarse en caso de presentar síntomas respiratorios acudir al médico.

-No permanecer en sitios donde haya humo de cigarro y, en general, abstenerse de fumar.

-Evitar la exposición a contaminantes ambientales.

-Atender las recomendaciones de Protección Civil y acudir a los refugios temporales cuando la Unidad de la localidad avise de frío intenso o permanecer resguardado en el interior de su casa y procurar salir solamente en caso necesario.

-Usar suficientes cobijas durante la noche y madrugada que es cuando desciende la temperatura.

-Trate de mantenerse seco pues la humedad enfría el cuerpo rápidamente.

-Mantener a los niños retirados de estufas y braseros.

-Se recomienda evitar realizar actividades al aire libre en las horas más frescas del día (ya sea por la mañana o por la noche).

-Acudir al médico si presenta síntomas respiratorios ya que los riesgos a la salud se presentan en los grupos vulnerables (niños y niñas, personas mayores, pacientes con antecedentes de asma, alergias, cardiopatías o problemas pulmonares).

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