Necesario y saludable que los noctámbulos compensen falta de sueño los fines de semana

Investigadores confirman que aquellas personas que no duermen lo necesario o lo que el cuerpo requiere tienen más posibilidades de morir

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Un equipo de investigadores encontró que si una persona no puede dormir todo lo que necesita durante la semana, es probable que pueda compensarlo el mayor tiempo posible los sábados y domingos, para evitar los riesgos a la salud que conlleva la falta de sueño. Leer más