La mejor receta para evitar enfermedades: que padres se ejerciten con los hijos

Especialista indica que solo así se pueden fomentar los buenos hábitos de salud y evitar que las personas se vuelvan sedentarias

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Las actividades deportivas en familia no solo fomentan la condición física de los menores de edad, sino también fortalece los vínculos entre padres e hijos, destacó el especialista en medicina del deporte, José Gilberto Franco Sánchez.

Hay que predicar con el ejemplo, los adultos deben realizar actividad física en conjunto con los pequeños de la casa, pues de esta forma evitarán que sean personas sedentarias y, por tanto, impedirán enfermedades a futuro.

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