Los nutrientes que todo adolescentes debe consumir, según la Secretaría de Salud

Nutrióloga indica que esa etapa de la vida es crucial y se deben consumir minerales y mucho calcio

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Para tener una adolescencia saludable, uno de los factores imprescindibles es llevar una alimentación balanceada, por lo que la Secretaría de Salud emitió una serie de recomendaciones de alimentación para este segmento de la población.

En un comunicado, la nutrióloga Sigrid Pimentel Martín explicó que durante la adolescencia las proteínas sintetizan nuevos tejidos y estructuras del organismo, mientras que las vitaminas intervienen en los procesos metabólicos muy activos durante este periodo de la vida.

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