Dormir poco aumenta las posibilidades de padecer cáncer de mama

Además, dormir bien también evita trastornos en el comportamiento, fatiga, problemas de la personalidad, irritabilidad, ansiedad, depresión, problemas de atención y memoria

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Dormir poco aumenta las posibilidades de sufrir cáncer de mama ya que la alteración del sueño o la exposición a la luz mientras se duerme no permite un sueño reparador y afecta al sistema inmune, dijo el doctor Reyes Haro Valencia, director del Instituto Mexicano de Medicina Integral del sueño (IMMIS).

“En promedio las mujeres en edad adulta y reproductiva duermen alrededor de seis horas, lo que es menos de lo que requiere el organismo, y esto puede afectar el sistema inmune”, dijo en un comunicado el especialista, citado porla agencia Notimex.

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