Identifican riesgos para la salud de personas que duermen menos de 6 horas

Las personas que padecen este problema tienen riesgos más alto de sufrir problemas cardiovasculares y las que duermen más de 8 horas también

0
93

Las personas que duermen menos de seis horas cada día tienen más riesgo de enfrentar problemas cardiovasculares que las personas que toman entre seis y ocho horas para descansar de ese modo.

Sin embargo, aparte del tiempo, es fundamental también para la salud del corazón la calidad del sueño, así lo indica un equipo de expertos conformado por entidades científicas de España y Estados Unidos.

Leer más