Con un breve ejercicio por las mañanas puede controlarse la hipertensión

Llevar una vida sedentaria y tener la presión la alta irán siempre acompañados con el riesgo de enfermedades serias

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Media hora de ejercicio matutino puede ayudar a controlar la presión arterial en las personas con sobrepeso y obesas durante todo el día, encuentra un estudio reciente.

Y para las mujeres en particular, añadir pausas frecuentes en las que dejan de estar sentadas a lo largo del día puede ofrecer un beneficio adicional, señalaron investigadores australianos, citados por el diario The New York Times.

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