Estos son los 5 alimentos que más engordan y a los que muy pocas veces les decimos No

Para mantener el peso adecuado es necesario hacer ejercicio y evitar los alimentos de esta lista

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El estado ideal de las personas es mantener un equilibrio entre la salud y apariencia.

Pero lograrlo no es nada sencillo, pues es necesario poner atención en los alimentos que consumimos y en la cantidad de tiempo que dedicamos a realizar actividad física.

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