Esta es la mejor dieta para reducir los riesgos de contraer enfermedades

La dieta Mediterránea es recomendada por la FAO porque puede combatir la mala nutrición y beneficiar a cientos de miles de personas en el mundo

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La dieta mediterránea basada en hortalizas, frutas, legumbres, hierbas y aceite de oliva es ideal para combatir la mala nutrición y reducir los riesgos de contraer enfermedades, recomendó la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO).

Durante su participación en el encuentro “Ser y Bienestar-Dietas saludables tradicionales del Mediterráneo y más allá”, el director general de la FAO, Qu Dongyu, resaltó la importancia de una buena alimentación para el beneficio de la salud y el bienestar de los seres humanos.

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