Especialista confirma: menos horas de sueño lleva a un aumento de peso

No basta con combatir el sobrepeso con ejercicio y buenas dietas, sino que la falta de sueño lleva a esta anomalía, dice experta

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No basta con el “muévete, mídete y chécate” para combatir la epidemia de sobrepeso y obesidad que se vive en el país, pues está comprobado que la falta de sueño también engorda, aseguró Yoali Arana, coordinadora del Centro de Sueño y Neurociencias.

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